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网站公告: 热门文章排行榜 >>2011-08-25 14:59来源:99健康网为什么下半身都是比较胖的呢?下半身比较胖是什么原因呢?消灭下半身肥胖有什么方法呢?下面就来了解一下。原因1:长时间久坐。上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜原因2:跷腿坐着,一边悠哉一边胖。此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在
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澳门赌场mg123-消灭下半身脂肪的6大妙招

时间:2021-02-09
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热门文章排行榜 >>2011-08-25 14:59来源:99健康网

为什么下半身都是比较胖的呢?下半身比较胖是什么原因呢?消灭下半身肥胖有什么方法呢?下面就来了解一下。

原因1:长时间久坐。

上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。

对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜

原因2:跷腿坐着,一边悠哉一边胖。

此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

对抗招数:可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。

原因3:裤子尺寸不合。

紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。内裤如果太大,会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤出来,臀部变形在所难免。

对抗招数:应挑选合身的内裤,多练习修饰臀部线条的提臀操,使臀部线条紧致流畅。

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